Отжимания

на соревах по ОФП за минуту сделал 65 отжиманий на ладонях,20 раз подтянулся и 49 раз пресс за минуту на доске под 45 градусов с прямыми ногами и руками за головой, в итоге 1 место)))

Сань :) ет все за 1 минуту? супермен :)



ЗюЫ - шютка :)

СУЛТАН МОЧИШЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

народ как думаете, я отжимаюсь где то 80-85, в общем зачете етого хватит для уровня физухи в НВВКУ?

p.s ненавижу отжимания,подтягивания рулят

хватит вполне, но как говорят готовься к худшему) там же отжиматься часто придеться, поэтому чем больше щас будеш лать тем будет легче тебе там

70 раз на кулачках, на ладошках не отжимаюсь(позорно).