nasekomoe
активный пользователь
Количество сообщений : 184
Возраст : 37
Откуда : Удмуртия
Дата регистрации : 2008-01-05
 |  Тема: Re: Подъём-переворот  Пт 13 Июн - 14:10 | |
| - Ярослав пишет:
- Сам подумай как спецназовец в 25 23 года тебе выполнит такой норматив)))я знаю людей которые делали по 100 120 раз так они весели по часу)))
100 это немного, на десантуре писали, что один прапор 1000 раз зделал. Так что 100 не предел, там вообще многое техника решает. Хорошо освоешь технику так и в 40 можешь больше сотки сделать. А 23-25 лет это самый сок, самое то для спортсмена. Я вчера бежал 7км по городу сдох, так впереди меня бежал мой тренер с внуком на руках под 50 лет, а ты говоришь 25лет | |
|
Хаген
пользователь
Количество сообщений : 22
Возраст : 32
Откуда : Пермь
Дата регистрации : 2008-02-11
| | Тема: Re: Подъём-переворот Пн 23 Июн - 0:29 | |
| Слышал тоже такое на каких то там соревнованиях было такое стёр себе штаны в дыры и руки в кровь. | |
|
StaGol
пользователь
Количество сообщений : 15
Возраст : 31
Откуда : Ставропольский край
Дата регистрации : 2008-07-02
| | Тема: Re: Подъём-переворот Ср 2 Июл - 20:04 | |
| Я делаю 20 раз, но могу и немного больше | |
|
tarasovv
пользователь
Количество сообщений : 82
Возраст : 33
Откуда : красноярский край* г.канск
Дата регистрации : 2007-09-18
| | Тема: Re: Подъём-переворот Ср 2 Июл - 21:20 | |
| красавец!я раз 13 вывезу. | |
|
Roman
пользователь
Количество сообщений : 38
Возраст : 32
Откуда : Барнаул
Дата регистрации : 2008-07-05
| | Тема: Re: Подъём-переворот Сб 5 Июл - 23:14 | |
| Я вообще подтягиваться не умел в том году.Сейчас поодъем с переворотм раз 5 сделаю и выхо на 2 рукид | |
|
tarasovv
пользователь
Количество сообщений : 82
Возраст : 33
Откуда : красноярский край* г.канск
Дата регистрации : 2007-09-18
| | Тема: Re: Подъём-переворот Сб 5 Июл - 23:51 | |
| выход силы на две руки я тоже делаю, раза 2.а так много раз сделаю | |
|
