есть вопрос помогите

3 юношовский

нужен минимум 1 взрослый,для преимущественного права поступления

А у вас ребят, есть у кого-нибудь спортивные разряды

неа,у меня лично нету.

toha gru читай форум тут где то все было написано у кого какой разряд))

Grymling пишет:

нужен минимум 1 взрослый,для преимущественного права поступления

не 1, а просто любой взрослый.
У меня 3 взрослый по пауэрлифтингу

а у меня 2взрослый по пауэрлифтингу( из за руки невзял 1 вз ), 2 юн по дзюдо и АРБ( в детстве делать нечего было) и 1 юн по сп плаванию) бебебе

buster
я раньше занимался бодибилдингом, качал массу, а не силу, поэтому не успел подготовится к этим соревнованиям. и у нас весовые разные.

Nikita пишет:

buster
я раньше занимался бодибилдингом, качал массу, а не силу, поэтому не успел подготовится к этим соревнованиям. и у нас весовые разные.

вахаха насмешил меня весовыми.... вообщето с каждым килограмом ты поднимаешь ну мпимерно килограмм на 5 больше... такчто ненужно мне тут про весовые впаривать) а сейчас я наверное ну присерно месяца полтора если позаниматься, зделаю 1 взр... толко облостных нету( такчто нету и разрдной книжки..
кстати сейчас я занялся булдобилдингом) решил наростить немного дурного мяса)

праграммы на массу и программы на силу разные, если ты не в курсе. но спорить не буду, все равно бесполезно.

Buster Nikita прав!Тот кто занимается Бодибилдингом набирают объём мышц,а не силу!Кстати при Бодибилдинге ухудшается выносливость мышц!

спорить тоже неохото... но базавые упразнения(жим,присед,тяга) везде одинаковые, и если ты делаешь на массу, нужно всего примерно 2 месяца поработать на силу и спокойненько можно брать 1 взр по пауэрлифтнгу... знаю примеры, занимаюсь с 10 лет, такчто неучите) забыл, еще комбез и майка нужны)

ах да , опять забыл... это только тога, когда качаешься САМ, а не на анаболиках...

Я КАЧАЮСЬ САМ, И УПРОЖНЕНИЯ ХОТЬ И БАЗОВЫЕ НО КОЛ-ВО ПОДХОДОВ И ПОВТОРЕНИЙ РАЗНОЕ ДЛЯ СИЛЫ И ДЛЯ МАССЫ. И ЗА МЕСЯЦ ТЫ ПЕРВЫЙ РАЗРЯД НЕ СДЕЛАЕШЬ. КАК РАЗ ЕСЛИ НА СТЕРОИДАХ БУДЕШЬ МОЖ БЫТЬ. И Я НЕ УВЕРЕН ЧТО ТЫ ЗАНИМАЯСЬ С 10 ЛЕТ СМОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ЖИМ 210, ПРИСЯД 190 И СТАНОВУЮ 260

Nikita пишет:

Я КАЧАЮСЬ САМ, И УПРОЖНЕНИЯ ХОТЬ И БАЗОВЫЕ НО КОЛ-ВО ПОДХОДОВ И ПОВТОРЕНИЙ РАЗНОЕ ДЛЯ СИЛЫ И ДЛЯ МАССЫ. И ЗА МЕСЯЦ ТЫ ПЕРВЫЙ РАЗРЯД НЕ СДЕЛАЕШЬ. КАК РАЗ ЕСЛИ НА СТЕРОИДАХ БУДЕШЬ МОЖ БЫТЬ. И Я НЕ УВЕРЕН ЧТО ТЫ ЗАНИМАЯСЬ С 10 ЛЕТ СМОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ЖИМ 210, ПРИСЯД 190 И СТАНОВУЮ 260

занимаюся реально с 10 лет, только был перерыв на 1 год... весовая у меня 60 кг) такчто я элементарно набиру 380 кг) у меня только присяд 160) а вот жим на 210 ты далеко загнул... обычно присяд, потом тяга,потом жим по весу идут...
кароче, в майке, комбезе и бинтак я сделаю... 160-170 присяд, 150 тяги и мм 85 жим наверное
насчет таги неуверен... давно неделал... спину в пояснице растягивал..

парни ответье мне плиз чем етот боди билдинг и пауерлифтинг поможет там куды мы идем!??там легкая атлетика и единоборства нужны

хз чем... но разряд есть разряд... да и спорт не самый легкий...

и все последний пост по теме качи...
если норм тренер, он дает и на массу и на силу упражнения, у меня друзья, 4 кмс, 1 мастер уехал в армейку... все с очень хорошими фигурами...
если ненравится чтото, то пиши в личку...

я занимался 1.5 года и то чисто для себя. без тренера сам программы писал, тут были в институте соревнования решил выступить. я написал те веса потомучто если посчитать то что ты написал, за месяц 1 разряд то выходит ты должен быть уже ваще мсмк. все. хочешь че нить сказать пиши в асю 447227364

Вопрос: там есть где в контер порубать?)

ты в контер играешь

канешно, а какже иначе)

по garena играй

имел в виду в самом учиище мнеже негде играть будет?

Nikita мож свои занятия расписать