| | Выход силы |  |
|
|
| Автор | Сообщение |
|---|
fanat
пользователь
Количество сообщений : 32
Возраст : 33
Откуда : Беларусь,Барановичи
Дата регистрации : 2008-02-17
|  Тема: Выход силы  Вт 19 Фев - 1:56 | |
| какие достижения и методика(она тут нужна) | |
|
| | |
fanat
пользователь
Количество сообщений : 32
Возраст : 33
Откуда : Беларусь,Барановичи
Дата регистрации : 2008-02-17
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 2:00 | |
| я делаю 3-4 за подход на две руки(от настроения) | |
|
| | |
Sergant
модератор
Количество сообщений : 546
Возраст : 33
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 2:04 | |
| На улице потеплеет, во дворе попробую...тем летом делал всего 1 раз..позор =)) | |
|
| | |
Anti
активный пользователь
Количество сообщений : 398
Возраст : 36
Откуда : Новосибирск
Дата регистрации : 2006-12-23
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 11:16 | |
| Подъем переворот и выход силы надо уметь делать минимум по 10 раз. Выход на одну, на две не требуют | |
|
| | |
fanat
пользователь
Количество сообщений : 32
Возраст : 33
Откуда : Беларусь,Барановичи
Дата регистрации : 2008-02-17
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 12:22 | |
| ну если на одну руку то тогда проблем нету 10 сделаю,а я думал что на две требуют сдавать | |
|
| | |
Stror
модератор
Количество сообщений : 462
Возраст : 34
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 15:11 | |
| - Anti пишет:
- Подъем переворот и выход силы надо уметь делать минимум по 10 раз. Выход на одну, на две не требуют
Юр, вот скажи, ты же там научился это всё делать? (% | |
|
| | |
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
Количество сообщений : 543
Возраст : 33
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 15:15 | |
| Anti что там больше как на физо др..ат на бег или силовую,или одинаково? | |
|
| | |
Stror
модератор
Количество сообщений : 462
Возраст : 34
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17
| | Тема: Re: Выход силы Вт 19 Фев - 21:45 | |
| | |
|
| | |
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
Количество сообщений : 543
Возраст : 33
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09
| | Тема: Re: Выход силы Ср 20 Фев - 1:14 | |
| | |
|
| | |
Stror
модератор
Количество сообщений : 462
Возраст : 34
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17
| | Тема: Re: Выход силы Ср 20 Фев - 1:34 | |
| Главное обратите внимание что я написал "всё", а не "все" =DD | |
|
| | |
Гость
Гость
| | Тема: Re: Выход силы Сб 23 Фев - 0:36 | |
| крайний раз во дворе делал 45 раз |
|
| | |
Рукоблуд
новенький
Количество сообщений : 4
Возраст : 33
Дата регистрации : 2008-02-23
| | Тема: Re: Выход силы Сб 23 Фев - 3:00 | |
| - fanat пишет:
- я делаю 3-4 за подход на две руки(от настроения)
фигня! я и то больше зделаю | |
|
| | |
fanat
пользователь
Количество сообщений : 32
Возраст : 33
Откуда : Беларусь,Барановичи
Дата регистрации : 2008-02-17
| | Тема: Re: Выход силы Сб 23 Фев - 11:19 | |
| | |
|
| | |
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
Количество сообщений : 543
Возраст : 33
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09
| | Тема: Re: Выход силы Сб 23 Фев - 21:51 | |
| Сколько ты сделаешь?Судя по твоему крепкому здоровью раз 30 ни как не меньше!(рукоблуд) | |
|
| | |
| | Выход силы | |
|
